홈트레이닝 시작

헬스장 없이 집에서 시작할 때 자리를 적게 차지하고 층간 소음이 덜한 도구부터 모았습니다. 처음에는 매트와 가벼운 도구만으로도 충분합니다.

이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다.

고르는 기준

  • 매트는 두께(mm)와 길이를 키에 맞춰 고릅니다
  • 덤벨은 무게를 바꿀 수 있는지, 바닥에 닿는 부분이 고무인지 봅니다
  • 문틀·벽에 거는 기구는 설치 가능한 폭을 먼저 잽니다

준비 체크리스트

0/5 준비함

이미 있는 물건은 체크해 두세요. 이 기기에만 기억됩니다.

01요가 매트

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층간 소음이 걱정되면 10mm 이상을 고르세요

무게 조절형은 한 쌍으로 여러 무게를 씁니다

처음엔 표면이 매끈한 것이 덜 아픕니다

04운동 밴드

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강도가 다른 여러 개 세트가 활용이 넓습니다

05문틀 철봉

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문틀 폭과 벽 재질을 확인하고 사세요

다른 상황

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